Ответьте на вопрос: «Есть ли мотивация у Обломова?». А у того, кто мечтает поскорее сбежать с работы и провести вечер с пивом у телевизора? А у молодого специалиста, который проходит курсы повышения квалификации (к слову, третьи в этом году)? Большинство посчитает, что у Обломова и любителя пива мотивации нет, а вот
у последнего героя она в избытке. Это не так.

У всех троих есть мотивация. Мотивация специалиста очевидна — дополнительное образование поможет ему повысить квалификацию. А что же Обломов? Этот герой стремится к привычному комфорту и неподвижности, поэтому всегда активно сопротивляется, если кто-то принуждает его к движению. Его мотивация — сохранить состояние максимального покоя. Мотивация лентяя — с комфортом смотреть любимые программы. Не зря же он полгода копил на новенький телевизор с огромным экраном.

Поэтому мотивация — стремление не к развитию, а к улучшению своей жизни или хотя бы не к ухудшению.

Казалось бы, оказавшись в зоне комфорта, мы будем делать все, чтобы остаться там как можно дольше. Но на самом деле мы мотивированы, только если ощущаем опасность.

Это очень распространенное заблуждение. На самом деле мы прекрасно справляемся
с этим каждый день. Ежедневно мы определяем, что улучшит нашу жизнь или
как минимум не приведет к ее ухудшению. Проблема в том, что обычно мы делаем не то, что по-настоящему важно, а то, что знакомо и выглядит просто.

Еще раз: мы все умеем расставлять приоритеты. Только критерием является не важность, а легкость исполнения. Каждый раз подсознание говорит нам: «Опасно ли не выполнить эту задачу сегодня? Нет? Отлично, переносим ее на завтра! Так, что тут у нас попроще?..».

Дела же, которые сложны и неприятны, называют «лягушками». Считается, что начинать нужно именно с них. И это следующий миф.

Совет «есть лягушек на завтрак» полезен, только если другие способы повысить эффективность закончились. Если мы затылком ощущаем опасность, то способны есть лягушек целыми сутками, а не только по утрам. Но в обычном режиме, когда дедлайн
еще нескоро, мы занимаемся такими задачами в последнюю очередь. Поэтому подобные рекомендации бессмысленны.

Формулировки задач должны быть предельно просты и очевидны. «Организовать презентацию проекта» — плохой пример. Он неконкретен и сбивает с толку.

А вот задачи «подготовить макет презентации», «написать вступительную речь», «найти фотографа», «отправить приглашения» элементарны и не вызывают страха.
На подсознательном уровне мы стремимся делать не то, что проще в действительности,
а то, что проще выглядит.

Это правда, мы действительно можем работать исключительно на силе воли.
И на первом этапе это принесет результат. Но затем нас ждет мощный откат, снижение эффективности или полное нежелание продолжать работу. Насилие над волей столь же непродуктивно, как попытка пробить стену головой.

Возможно, мы и добьемся нужного эффекта, но, несомненно, получим сотрясение. Нам необходимо восстановление. Даже если мы двое суток не спим из-за бесконечного кофе и энергетиков, то потом организм все равно возьмет свое, и мы проспим целых два дня.

Это как бег по эскалатору. Мы можем, оставив все силы, быстро взбежать на сотню ступеней. Но потом все равно остановимся и начнем опускаться. Жизнь — бесконечная череда взлетов и падений.

Основной закон: чем выше был пик, тем дольше будет спад. Но главное — каждый раз, чрезмерно работая, мы готовим себя к стремительному спаду и сводим к минимуму все прошлые успехи.

Решение может показаться странным и даже абсурдным: нам нужно мало работать.
Это не значит, что нужно заниматься только лягушками, а рутину оставлять на потом,
да и то если останется время.

Формулируя элементарные задачи, мы в принципе перестаем откладывать дела.
Мы успеваем не только решать текущие проблемы, но и концентрироваться на главном.
Важно работать немного, но постоянно, чтобы не оказаться в аврале, который закончится долгим восстановлением. Мы должны делать чуть больше, чем немного. И в перспективе такое «чуть» приведет к успешному достижению цели.